आमतौर पर महिलाएं अपने योनी से जुड़ी समस्याओं के बारे में किसी से भी डिस्कस करने में बहुत हिचकिचाती हैं. यहां तक की डॉक्टर से भी अपनी बात बड़ी ही मुश्किल से कह पाती हैं. इन्हीं में से एक समस्या है महिलाओं के प्राइवेट पार्ट मतलब की वजाइना में ढीलापन होना. वजाइना (योनि) में ढीलापन कई बार महिलाओं के उनके अपने पार्टनर से रिश्तों को भी काफी प्रभावित करती है. यही नहीं योनि मार्ग में ढीलापन उनके कॉन्फिडेंस को भी काफी प्रभावित करता है. क्योंकि ऐसी स्थिति में पुरुष सेक्स के दौरान रुचि नहीं ले पाते.
और अक्सर फिर मर्द कुंवारी लड़कियों के संपर्क में जाते हैं. और फिर इस लोगो के परिवार ख़राब होते हैं. इस बात पर लोग बहोत कम ध्यान देते हैं की योनी ढीले होने से क्या होता है. अक्सर महिलाएं इस बात को नही समझती की ढीली योनी की वजह स मर्दों को सम्भोग में ज्यादा आनंद नही आती है. और वो आने पार्टनर से संतुष्ट नही होपाती है |
Yoni Tight Karne Ke Gharelu Upay | योनी टाइट करने के घरेलु उपाय
ढीली योनी टाइट करना आसन काम नही है. अक्सर बड़े शाहेरों में लोग ओप्रशन की मदद लेकर अपनी योनी टाइट करवाते हैं. और इसके बहोत ज्यादा नोकसान होते हैं. मैं आप को आज योनी टाइट करने की घरेलु उपाय बतौंगी. जिस की मदद से आप अपनी योनी को टाइट कर सकोंगे.
फिटकरी(Alum)
फिटकरी वजाइना(vagina) को टाइट करने की सबसे अच्छी और कारगर घरेलू नुस्खा बताया जाता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे अच्छे से पीस लें. एक चम्मच फिटकरी का पाउडर लें और इसे 2 से 3 ग्लास पानी में उबाल लें. अब इस पानी को ठंडा होने के लिए रख लें. इस पानी से रोजाना दिन में 2 से 3 बार वजाइना को साफ करें, इससे आपको लाभ जरूर मिलेगा.
How to tighten my vigina fast
एलोवेरा जेल
वजाइनल एरिया (vaginal area) में फ्रेश एलोवेरा जेल इस्तेमाल करने से इस एरिया का PH बेलेंस मेंटेन रहेगा, जिससे वजाइना की स्किन अंदर से ड्राय नहीं होगी और यह वजाइना को टाइट भी बनाएगा.
आंवला (Gooseberry)
वैसे तो आंवला महिलाओं को कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है, लेकिन यह कम ही लोगों को पता है कि वजाइनल हेल्थ में भी आंवला काफी कारगर होता है. इसके लिए रोजाना एक चम्मच आंवले के पाउडर को एक चम्मच शहद में मिलाकर खाएं. आंवला आपकी रिप्रोडक्टिव हेल्थ को मेंटेन रखेगा. खासकर मीनोपॉजल एज में जब एस्ट्रोजन लेवल कम हो जाता है उस समय आंवला काफी हद तक महिलाओं को लेना जरूरी हो जाता है. क्योंकि यह एजिंग को डिले करता है और वजाइना की हेल्थ को भी मेंटेन रखता है.
How to tighten your vagina fast home remedies
पान का पत्ता
वजाइना में आए ढीलेपन को दूर करने में पान का पत्ता भी काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए 2 से 4 ग्लास पानी में 2 पान के पत्तों को अच्छे से उबाल लें और पानी को ठंडा करने के बाद इससे वजाइनल एरिया को साफ करें.
कीगल एक्सरसाइज (Kegel exercises)
अगर आप योनि के ढीलेपन से परेशान हैं तो कीगल एक्सरसाइज आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है. वैसे तो हर उम्र की महिलाओं को यह एक्सरसाइज करना चाहिए, लेकिन अगर आप वजाइना में ढीलेपन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना इस एक्सरसाइज को जरूर करें. कीगल एक्सरसाइज को पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज भी कहा जाता है. इसे करने के लिए सबसे पहले अपनी कीगल मांसपेशियों को पहचानें, यह मांसपेशी वह होती है जिनका इस्तेमाल यूरिन को रोकने में होता है.
कीगल एक्सरसाइज कैसे करें
सबसे पहले योग मैट पर पीठ के बल आराम से लेट जाएं. इसके बाद अपने पैरों को घुटनों से मोड़ें और कूल्हों के थोड़ा नजदीक लाएं. ध्यान रहे, पैरों के पंजों को कूल्हों से ना चिपकाएं और पंजों और कूल्हों के बीच दूरी बनाए रखें. अब अपने दोनों हाथों को कमर के अगल-बगल चिपका लें और घुटनों और कूल्हों पर जोर देते हुए कूल्हे को जमीन से ऊपर उठाएं. इस पोजिशन में 10 से 12 सेकंड तक रहने की कोशिश करें और धीरे-धीरे समय में बढ़ोत्तरी करते रहें.
योनी टाइट करने की क्रीम | Yoni Tight Karne Ki Cream
V Tight Cream योनी टाइट करने के लिए बनाई गई एक बहतरीन दावा हैं. इसके उपयोग से योनी में ऐसी टाइट होगी की जैसे पहली मर्तबा आप सेक्स कर रहे हैं. ये एक प्राकृतिक जड़ीबूटियों से बनी होती है. इस के उपयोग से योनी की अन्दर की दीवारों की नमी को दूर करता है. और योनी क्स्जती हैं. इसका उपयोग करने से पह्लेयोनी को अच्छी से धो लें. ताकि आप क्रीम लगाने में कोई दिक्कत न हो. और इसे लगाने के बाद 40 Minute में साबुन या पानी किसी से भी धो लें. और इसे हफ्ते में दो से तीन बार ही उपयोग करे.
