यदि आप पूरी रात बिस्तर पर यौन गतिविधि को बनाए रखने की तलाश में हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई पुरुष अपने यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के तरीकों की तलाश में हैं। इसमें मौजूदा समस्याओं में सुधार या अपने साथी को खुश रखने के नए तरीकों की खोज शामिल हो सकती है।बाजार में पुरुष वृद्धि गोलियां बहुत अधिक हैं, लेकिन फार्मेसी जाने के बिना दृढ़ रहने और लंबे समय तक रहने के कई आसान तरीके हैं।ध्यान रखें कि आपका लिंग रक्तचाप पर काम करता है, और सुनिश्चित करें कि आपका परिसंचरण तंत्र शीर्ष आकार पर काम कर रहा है। असल में, आपके यौन स्वास्थ्य के लिए आपके दिल के लिए क्या अच्छा है।Sex Time Increase karne Ka Upay.

बिस्तर में खराब प्रदर्शन न केवल आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकता है बल्कि खराब यौन स्वास्थ्य का संकेत भी हो सकता है। ऐसे कई तरीके हैं जो आपकी यौन सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, कुछ प्राकृतिक और कुछ जो चिकित्सा उपचार में भी समाप्त हो सकते हैं!

तो, यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो आपकी यौन सहनशक्ति को बढ़ावा देने की तलाश में हैं, तो यहां सहायता है! हमने कुछ प्रभावी तरीकों को सूचीबद्ध किया है जो आपके यौन प्रदर्शन में सुधार करने में आपकी मदद करेंगे!

Long Time Sex Tips Hindi

अनावश्यक दबाव से बचें दबाव में प्रदर्शन केवल आपके पल को बर्बाद कर देगा। अपने दिमाग को यौन उम्मीदों से मुक्त होने दें क्योंकि आपके प्रदर्शन पर अनावश्यक दबाव आपके यौन सहनशक्ति को प्रभावित करेगा। स्नेहन कुंजी है! द जर्नल ऑफ लैंगिक मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, यौन उत्पीड़न में शामिल होने के दौरान स्नेहन पसंद करने वाले पुरुष इसे टालने वाले पुरुषों की तुलना में बिस्तर में लंबे समय तक चले गए। इस प्रकार, उचित स्नेहन से यौन सहनशक्ति बढ़ सकती है। Foreplay महत्वपूर्ण है संभोग में सीधे कूदना न केवल आपके साथी के लिए दर्दनाक है बल्कि यौन सहनशक्ति में कमी कर सकता है। Foreplay, भावुक चुंबन और मौखिक सेक्स में शामिल होने के साथ शुरू करो। धीरे-धीरे शुरू होने से आपको स्थायी समय तक समाप्त होने में मदद मिलेगी।

अधिक बार लुप्तप्राय अधिक बार सेक्स करो। आप एक विशेषज्ञ बन जाएंगे और इस प्रकार, आपकी यौन सहनशक्ति का निर्माण करेंगे। अपने सुखद अंक जानें अपने सुखद प्रदर्शन को जानना आपके यौन प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण है। इस तरह आप लंबी अवधि के लिए यौन अंतरंगता में शामिल होना सीखेंगे। अपने श्रोणि की मांसपेशियों को सुदृढ़ करें श्रोणि की मांसपेशियां आपके यौन जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसलिए, उन्हें मजबूत करना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपके यौन सहनशक्ति और बढ़े प्रदर्शन में वृद्धि होगी। Squats सहायक हैं! बॉडी-वेट स्क्वाट्स को आज़माने से श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपनी सहनशक्ति को आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो आप पूर्ण स्क्वाट या एक-लेग स्क्वाट भी आज़मा सकते हैं।

बेंच प्रेस अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत बनाने का एक और तरीका बेंच प्रेस द्वारा किया जाता है। तुमको बस यह करना है: – एक फ्लैट बेंच पर लेट जाओ और सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ को संग्रहित नहीं कर रहे हैं।

अपने हाथों के साथ कंधे-चौड़ाई के अलावा लोहे को पकड़ो और अपने पैरों का सामना करने वाले हथेलियों को पकड़ो। सीधे ऊपर और पीछे लोहे का प्रयोग करें। – एक घुमाव पर प्रेस करने से, आपके ऊपरी छाती पर अधिक जोर दिया जाएगा, जबकि गिरावट आपके निचले शरीर पर अधिक जोर देगी। केजेल अभ्यास यह आपके पे को मजबूत करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है.

Sex Time Badhane Ki Dawa

अगर आप सेक्स टाइम बढाने की Medicine में बहुत साड़ी दावा आती है. जो आप के लिए एक बाहेर साथी साबित होसकती है. इस के लिए आप को बहुत सी मेडिसिन मिल जाएगी. अगर मैं चाहू तो आप को मेडिसिन के बारे में अभी बता दूँ लेकिन. लेकिन आप को मैं यहाँ पूरी बात नही बता पाउँगा. इस लिए आप निचे दी हुई लिंक के उपर क्लिक कर के इस के बारे में पूरी जानकारी हासिल कर सकते हैं.और इसका नाम NIghtKing Tablet है.