How To Increase Sex Stamina In Hindi

लम्बे समय तक सेक्स करने का उपाय

सम्भोग जिसे Enghlish में सेक्स कहते हैं. सेक्स यानि सम्भोग की ख़वाहिश हर किसी को होती है. जैसे जैसे उम्र बढ़ते जाती है १८ से 20 साल की उम्र तक उसे अच्छी तरह से समझता है की सेक्स क्या है. वो इन्टरनेट से और दोस्तों से सिख जाता है. हर कोई अलग अलग अंदाज़ से सेक्स करता है. जैसे की लोग पोर्न विडियो में देखते हैं. जिस में उनका सम्भोग का समय बहुत ज्यादा होता है. और आम तौर पर ऐसे बहुत सारे परुष हैं जिनका सेक्स स्टैमिना बहुत ही कम होता है. तो इस में चिंता की कोई बात नही है . कियोंकि यौन शमता बढाने के बहुत सारे उपाय हैं जिस की मदद से आप अपने यौन शमता को बढ़ा सकते हैं.How To Increase Sex Stamina In Hindi में आप जान सकेंगे की लम्बे समय तक सेक्स करने का उपाय.

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) ये एक ऐसी समस्या जिस में परुष का वीर्य 1 से 2 मिनट में ही निकल जाता है. ये समस्या बहुत लोगो को होती है. पहले ये समस्या अक्सर 40 साल की उम्र होने के बाद होती थी लेकिन अब ये समस्या २०से २५ साल की ऊम्र में भी होजाती है. जिस के बहुत सारे कारन हैं. लेकिन इस का उपाय भी है जिस की मदद से आप अपने सम्भोग के समय को बढ़ा सकते हैं.हर कोई यही चाहता है की उसका सेक्स स्टैमिना बढ़ जाये. उसके लिए बहुत साड़ी टिप्स हैं जिस कि मदद से आप अपने सेक्स टाइम को बढ़ा सकते हैं.How To Increase Sex Stamina In Hindi

How To Increase Sex Stamina In Hindi

शीघ्रपतन की समस्या के कारण

cause of Early Ejaculation

शीघ्रपतन जिसे premature ejaculation भी कहते हैं.  ये समस्या आजकल बहुत ही आम होगी है. हर १० में से ७ लोगों को ये समस्या होती ही है.ये कहना गलत नही होगा की हर परुष जीवन में कभी न कभी इस समस्या का सामना करता ही है. इस समस्या का सामना करने वाले आप अकेले नही है. ऐसे बहुत सारे पुरुष हैं जो इस समस्या से दो चार हैं. लेकिन ये बात ऐसी है की किसी को बता भी नही सकते हैं. और वो ये सोचते हैं की अब कुछ नही होसकता हैं. अगर सादे शब्दों में कहे की जब आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स कर रहे हैं तो चरम सीमा तक पहोंच गय. मतलब आप का और आप के पार्टनर का वीर्ये भी निकल जाता है तो मतलब ये की आप का पार्टनर भी संतुष्ट होजाता है. लेकिन अगर अयसा नही होता है यानि आप का वीर्ये आप के पार्टनर के संतुष्ट होने से पहले गिर जाता है तो ये एक गंभीर समस्या है. इस में आप के पार्टनर को उतना मज़ा नही आता है.

तो चलिए मई आप को कुछ ऐसी बातें बताता हु जिस से आप अपने सेक्स स्टैमिना को आसानी से बढ़ा सकते हैं. और इस से आप को किसी भी तरह का कोई भी नोकसान नही होता है. इस में मैं आप को Natural और ayurvedic दोनों उपाय बताता हूँ.

Long Time Sex Tips In Hindi

भोजन पर जियादा ध्यान दें

देखिये ये बताने की ज़रूरत नही है की बदन में पॉवर लेन के लिए भोजन बहुत ज़रूरी है. इस से आप के बदन को ताकत मिलती है. इसी तरह से सेक्स यानि सम्भोग कि शक्ति बढाने के लिए भी भोजन बहुत ज़रूरी है. ये बहुत ही एहम भूमिका निभाता है. अगर आप जंक फ़ूड खाते है तो इस से आप के शरीरी को नोकसान तो पहोंचे गा ही साथ ही साथ आप के सेक्स पॉवर को भी कम करता है.और सख्लन की समस्या आती है.How To Increase Sex Stamina In Hindi.

Dark Chocolate

चॉकलेट ये बहुत ही बेस्ट है सेक्स पॉवर को मेन्टेन रखने के लिए. इस में एंटी एक्सीडेंट की मात्र बहुत होती हैं.इससे निर्मित भोजन में फेनैलेथलमाइन पाया जाता है जो लोगों में सम्भोग  और कामुकता की भावना बढाता  है।

मछली का भोजन करें

मछली में बहुत सारे पदार्थ होते हैं जो Libido इनक्रीस करने में बहुत मदद करता है. इस में ओमेगा ३ और फैटी एसिड होता है.जो सम्भोग के समय को बढ़ाने में बहुत मदद करता है.मछली और समुंदरी फ़ूड सेहत के लिए भी बहुत फायदा मंद है. इस लिए इस का जियादा से जियादा सेवन करें.

अलोपथिक दवाओं का सेवन न करें  (alopathic Medicine)

आज अप को मार्किट में बहुत सी अलोपथिक मेडिसिन मिल जाएँगी जिस से आप अपने सेक्स स्टैमिना को बढ़ा सकते हैं लेकिन इस से आप को फायदा तो मिले गा . लेकिन ये बात आप भी ब्क़ह्टर जानते हैं की इस से नोकसान ही नोकसान हैं. इस से इरेक्शन यानि लिंग में ढीलेपन और टाइमिंग और भी कम होजाता है. अगर आप इस का ज्यादा सेवन करलेते हैं तो.

अगर आप को दावा उसे करना ही है तो आप आयुर्वेदिक दावा का सेवन करें जैसे की निगह किंग ये भी सेक्स टाइम को बढाने के लिए सब से अच्छी और आयुर्वेदिक दावा है. जो के external use के लिए होतुई है.How To Increase Sex Stamina In Hindi.

शराब और Smoking

ये बारत तो बताने की ज़रूरत तो है नही . आप अगर कोई movie भी देखने जारहे हैं तो उसमे भी सबस पहले यही बताता है की धुम्रपान सेहत के लिए हानिकारक है धुम्रपान पड़ेगा महंगा.और शराब जान लेवा है. इस से आप के सेक्स लाइफ पर भी बहुत बुरा असर पढता है. इसलिए जहाँ तक होसकें इस से दूर ही रहें.

Exercise

व्यायाम अब ये हमारे समाज में बहुत ही एहम है. आज हर कोई फिटनेस पर बहुत ध्यान देता है. आप बॉलीवुड heros  को ही लेलो. व्यायाम से शारीर में रक्त बहटर तरीके से होता है.इस से पेनिस यानि लिंग में रक्त अच्छी तरीके से पहोंचता है. जिस से एजकुलतिओन की समस्या दूर होजाती है.और स्टैमिना बढ़ाने के लिए भी अलग अलग एक्सरसाइज होती है.

Foreplay

forepaly ये सेक्स की ऐसी प्रक्रया है जिस से आप को सेक्स अधिक समय मिल जाता है इस से आप को और आप के सेक्स पार्टनर को भी मज़ा आता है. फॉर प्ले का मतलब ये है की जब आप सेक्स करना शुरू करते हैं तो पहले अपने पार्टनर के साथ किस्सिंग करें और जितना जोसकें अपने पारनेर को उत्तेजित करें इस से उन्हें संतुष्टि जल्दी होजयेंगी इस से आप का सेक्स टाइम में भी इजाफा होगा.

जल्दबाजी न करें

किसी भी काम को अगर आप जल्दी जल्दी में करते हैं तो उसका बिगड़ना तय है. इस लिए अगर आप सेक्स या सम्भोग भी कर रहे हैं तो अहिस्ता से करे अगर आप बहुत जियादा उत्तेजित भी होजाते हैं तो आप का वीर्ये सेक्स करने से पहले ही निकल जाता है. अगर आप धीरे धीरे करते हैं तो इस से आप को टाइमिंग भी ज्यादा मिल जाता हैं.

तनाव मुक्त रहें

ये बात हमेशा याद रखें की जब भी आप तनाव में रहेंगे तो इस से आप का मंद इधर उधर रहेंगा और आप कसेक्स पर ध्यान नही रहेगा. और हमेशा तनाव में रहने से बीमारियाँ भी होती हैं. इस लिए आप इस बात का ध्यान रखें की तनाव मुक्त रहें.

सेक्स पॉवर बढ़ने की दावा

Long Time Sex Medicine In Hindi

अगर आप लम्बे समय तक सेक्स करने की दावा की तलाश में हैं और आप वीर्य को जल्दी गिरने से रोकना चाहते हैं तो आप एलोपैथिक मेडिसिन उसे न करें. आयुर्वेदिक मेडिसिन हैं जो आप के सेक्स टाइम को आधे घंटे से ज्यादा करदेता हैं. और इस से आप का सेक्स स्टैमिना तो बढे गा ही और इस से आप को किसी भी तरह का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नही होता है.

NightKing Delau Liquid

NK Stone  ये लम्बे समय तक सेक्स करने की सब से बेस्ट दावा है, इस से आप का सेक्स टाइम आधे घंटे से लेकर 2 घंटे से जियादा का होजाता हैं. ये १००% अ=आयुर्वेदिक दावा होती है. और इस अगर आप ऐसा सोच रहे हैं की नाईट किंग से किसी तरह का कोई साइड इफ़ेक्ट या नोकसान होगा तो ऐसा कुछ भी नही होता है. इस से आप को किसी भी तरह का कोई भी साइड इफ़ेक्ट नही होता है. और अगेर आप को इस से कोई रिजल्ट नही मिओलता है तो आप मेडिसिन वापस कर सकते है आप के पुरे पैसे वापस होजाएंगे.NightKing को लिंग के ऊपर लगाना होता है जब भी आप सेक्स करने जा रहे है तो. 40 मिनट पहले इसतेम इस्तेमाल करना होता है.How To Increase Sex Stamina In Hindi .